Новое исследование доказало огромную пользу физических упражнений для здоровья. А какие именно помогут его укрепить лучше всего?Ученые впервые получили четкие доказательства того, что структурированный режим физических упражнений после лечения рака толстой кишки может на треть снизить риск смерти.
Ученые проверили полезность модного тренда, который продвигают фитнес-блогеры. Какие результаты?Поклонники утверждают, что эта практика полезна как для тела, так и для ума, поднимает настроение, укрепляет выдержку, снимает боли и скованность, а также ускоряет восстановление после тренировок.
В Беларуси у каждого четвертого школьника есть проблемы со здоровьем — врачЧаще всего это нарушения осанки и зрения.
У 7-летней девочки резко заболела голова. Оказалось — инсульт«Я был уверен, что инсульты бывают только у взрослых, а ведь Маша — здоровый жизнерадостный ребенок. И когда у дочки заболела голова, мы разрешили ей остаться дома и не идти в школу».
Кофе перед сном может повлиять на восстановление мозга — исследованиеУченые с помощью ИИ и электроэнцефалографии (ЭЭГ) показали, как кофеин влияет на «критичность» мозга — особое состояние баланса между хаосом и порядком.
В магазинах продавали печень трески с «мертвыми личинками паразитов»В сообщении ведомства указываются два производителя: Ajtel Iceland ehf и ООО «Парус».
В TikTok делятся очень странным способом справиться с приступом мигрени. Медики считают, от него больше вреда, чем пользыПользователи утверждают, что такая комбинация помогает облегчить приступы.
Есть необычный симптом опасной и «невидимой» болезни почек, который многие игнорируют. Вот подробностиЖительница Великобритании Луиза Уаймарк чувствовала себя хорошо, но неожиданно узнала, что у нее опасное заболевание почек. А пятно на пальце она не восприняла как повод пойти к врачу.
Клетчатка защищает сердце: ученые доказали роль рецепторов кишечника в профилактике инфаркта и инсультаИсследование опубликовано в авторитетном журнале Cardiovascular Research и основано на анализе данных почти 400 000 человек из британского биобанка (UK Biobank).
Можно и сепсис заработать. Врач рассказала, чем опасна модная новинка, которая продается на беларусских маркетплейсахДобавляются риски заражения гепатитами В и С, а также ВИЧ-инфекцией, если набор пойдет «по рукам».
Более половины популярных видео о ментальном здоровье в TikTok содержат дезинформацию — расследование The GuardianВирусные ролики советуют, например, есть апельсин в душе для снижения тревожности.
Врач назвал симптом рака, который многие игнорируют в жаркую погодуВрач общей практики из Великобритании Сухайл Хуссейн призвал всех быть внимательными к распространенному симптому рака, который слишком часто игнорируется, особенно с наступлением жаркой погоды.
Исследователи раскрыли механизм набора веса из-за жирной пищи. И определили, как обратить его вспятьЭксперименты Массачусетского технологического института на мышах показал, что жирная пища нарушает работу сотен метаболических ферментов
«Абсолютно безопасный препарат» стал кошмаром человечества. Как экс-нацисты создали популярное лекарство, сломавшее десятки тысяч жизней«Когда я была маленькой, мне часто снился один и тот же кошмар, — со слезами говорит Джен Гиббонс. — Сон был о том, что я — научный эксперимент, и он был задуман так, чтобы я была деформированной, чтобы посмотреть, как много я смогу выдержать эмоционально. И с этим чувством я просыпалась».
Живете в постоянном стрессе? Одна привычка может существенно его снизить — вот что нужно делатьВо время физических нагрузок в организме вырабатываются эндорфины. Эти гормоны поднимают настроение — и вы чувствуете себя лучше.
«Живу на седьмом этаже — до отчаяния лучше не допускать, чтобы не выброситься». Три года беларуска часами сидит рядом с больной мамойВ воскресное утро зимой 2022-го у Евгении завибрировал телефон. Набирал сын. Сообщил, что у бабушки инсульт. С тех пор женщине пришлось изменить жизнь, чтобы часами находиться рядом с нуждающейся в помощи мамой.